ប្លុកសុខុមាលភាព – ថ្ងៃទី 9 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2021

ប្លុកទីមួយនៃឆ្នាំ 2021

ស្វា​គម​ន៏​ការ​ត្រ​លប់​មក​វិញ! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងមានថ្ងៃសម្រាកដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងពេលវេលាជាច្រើនសម្រាប់ការសម្រាកលំហែកាយ និងក្រុមគ្រួសារ និងការសប្បាយ។ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយចៅស្រីថ្មី មាស ឌី ពិតជាអស្ចារ្យមែន!

វគ្គទី១ បានចាប់ផ្តើមល្អណាស់។ សិស្សានុសិស្ស និងបុគ្គលិកទាំងអស់រីករាយដែលបានត្រលប់មកវិញ ហើយយើងសង្ឃឹមថានឹងមានការដោះស្រាយច្រើនជាងឆ្នាំ 2020 ។

ការបង្កើតកម្មវិធីសហគមន៍ Carlisle (CCC)

ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងរបស់យើងត្រឡប់មកវិញ យើងបានចាប់ផ្តើមកម្មវិធីថ្មីរបស់យើង៖ ការបង្កើតសហគមន៍ Carlisle (CCC)។ គោលបំណងចម្បងរបស់កម្មវិធីគឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងនៅទូទាំងសហគមន៍សាលារៀនរបស់យើង។ យើងចង់បង្កើតក្រុមនិស្សិត និងបុគ្គលិកដែលមានភាពស្អិតរមួត ជាមួយនឹងតម្លៃ និងការរំពឹងទុករួមគ្នា ដែលមានស្មារតីរឹងមាំនៃសហគមន៍។

តើយើងចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សានេះដោយរបៀបណា និងរបៀបដែលយើងបង្កើតទំនាក់ទំនងក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃ និងសប្តាហ៍ដំបូងនឹងកំណត់ទិដ្ឋភាពសម្រាប់ឆ្នាំដែលនៅសល់ និងលើសពីនេះ។ យើងមានគោលបំណងដើម្បីធានាថាសាលារៀនគឺជាកន្លែងដ៏គួរឱ្យរំភើប និងទទួលយកបាន ដែលទំនាក់ទំនងមានភាពរឹងមាំ និងការរំពឹងទុកខ្ពស់។

កម្មវិធី CCC គឺជាសំណុំនៃសកម្មភាព និងបទពិសោធន៍ដែលបានរចនាឡើងដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរវាងសិស្ស និងគ្រូ។ ថ្នាក់ F-6 ទាំងអស់កំពុងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាក្នុងគោលបំណងបង្កើតទំនាក់ទំនងការងារប្រកបដោយផលិតភាពរវាងបុគ្គលិក និងសិស្ស។ ការផ្តោតសំខាន់គឺលើការស្គាល់គ្នា មិនមែនលើការវាយតម្លៃ ឬគោលដៅកម្មវិធីសិក្សានោះទេ។

គ្រូសុខុមាលភាព

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា គ្រូបង្រៀនសុខុមាលភាពរបស់យើង អ្នកស្រី Sarah Tappy កំពុងឈប់សម្រាកដោយរីករាយជាមួយទារកថ្មីរបស់គាត់ឈ្មោះ Jack នៅពេលនេះ។ យើងពិតជាសំណាងណាស់ដែលមាន Mandy Davis ឈានជើងចូលក្នុងតួនាទីសម្រាប់អាណត្តិនេះ នាងពិតជាបានឈានជើងចូលដំណើរការ ហើយបាននាំមកនូវគំនិតជាច្រើនដល់សាលារួចហើយ! សូមក្រឡេកមើល Happy Notes – នេះគឺជាគំនិតផ្តួចផ្តើមដំបូងរបស់ Mandy សម្រាប់ឆ្នាំ 2021។

ច្បាប់​របស់​សាលា

ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ 2020 បុគ្គលិកបានបង្កើតច្បាប់សាលាសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅទូទាំងសាលា។ ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការផ្តោតជាវិជ្ជមានលើអាកប្បកិរិយា និងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីការរំពឹងទុកសម្រាប់សិស្សទាំងអស់ ដោយប្រើភាសាសាមញ្ញ។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំដល់សិស្សក្នុងវគ្គទី 4 ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅគ្រប់តំបន់នៃសាលា រួមទាំងថ្នាក់រៀន កន្លែងលេង និងកន្លែងពង្រឹង។ សិស្សបានចំណាយពេលពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យនៃច្បាប់នីមួយៗ និងអ្វីដែលវាមើលទៅ/ស្តាប់ទៅ/មានអារម្មណ៍នៅពេលដែលច្បាប់ត្រូវបានអនុវត្ត។

វ៉ែនតាសម្រាប់ក្មេងឆ្នាំ 2021

នៅទីបំផុត យើងអាចដំណើរការកម្មវិធីវ៉ែនតាសម្រាប់កុមារក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះ បន្ទាប់ពីបានពន្យារពេល និងទីបំផុតបានលុបចោលវាកាលពីឆ្នាំមុន។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ការពិនិត្យភ្នែកដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ការធ្វើតេស្តបន្ថែម និងវ៉ែនតាដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សិស្ស។ សិស្សទាំងអស់ដែលបានត្រលប់មកវិញនូវទម្រង់ការអនុញ្ញាតរបស់ពួកគេនឹងចូលរួមនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ និងថ្ងៃសុក្រសប្តាហ៍នេះ។

ទិវាតភ្ជាប់វប្បធម៌អាហ្វ្រិក

នៅថ្ងៃពុធ ទី 10 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2021 យើងកំពុងប្រារព្ធពិធីចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយ។ សាលាបឋមសិក្សា Cranbourne Carlisle នឹងរៀបចំកម្មវិធី African Cultural Connectionz Day។

វានឹងមានសិក្ខាសាលាវាយស្គរអាហ្រ្វិកដំណើរការពេញមួយថ្ងៃសម្រាប់សិស្សទាំងអស់។ សកម្មភាពវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននឹងត្រូវបានដំណើរការផងដែរ ជាមួយនឹងមន្ត្រីទំនាក់ទំនងសហគមន៍អាហ្វ្រិករបស់យើង Ayuel ។

វា​នឹង​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​ជា​ច្រើន​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។ ជាអកុសល ដោយសារការរឹតបន្តឹងលើ COVID យើងមិនអាចអញ្ជើញក្រុមគ្រួសារឱ្យចូលរួមជាមួយយើងបានទេ ប៉ុន្តែយើងនឹងដាក់រូបថត និងវីដេអូមួយចំនួននៅលើ SeeSaw បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ។

ចំណាំ៖ ថ្ងៃ​នេះ​នឹង​ជា​ថ្ងៃ​ស្លៀកពាក់​ឥត​គិត​ថ្លៃ- ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ប្រពៃណី​អាហ្វ្រិក ឬ​ពាក់​ពណ៌​ទង់ជាតិ​ជា​ច្រើន​នៃ​ទ្វីប​អាហ្រ្វិក—ស បៃតង ក្រហម ខៀវ ឬ​ទឹកក្រូច។

អំណាចនៃការផ្អាកមាតាបិតា

ខ្ញុំបានរកឃើញប្លក់របស់ Maggie Dent នៅថ្ងៃវិស្សមកាល ហើយចូលចិត្តការបង្ហោះនេះ – ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែកវាជាមួយអ្នក៖

មានពេលជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូនៗរបស់យើង មិនថាពួកគេអាយុ 5 ឬ 15 ឆ្នាំនោះទេ ដែលជំរុញឱ្យយើងបាត់បង់ជីវិត ^#t!

ប្រហែលជាម៉ោងដប់ពីរនៃថ្ងៃនោះ កូនតូចរបស់អ្នកបានស្រេកឃ្លានរឿងធំមួយ ដូចជាអ្នកឱ្យពែងពណ៌ខុសទៅគាត់ អ្នកកាត់នំសាំងវិចរបស់គាត់ជាបួនមិនមែនបី ឬគាត់ចង់បន្តចាក់ទឹកនៅលើសាឡុង។ ប្រហែលជាចេរូប៊ីនដែលមានពររបស់អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធគ្នាម្តងទៀត ឬអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យភ្នែករបស់ពួកគេវិល ឬអាក្រក់ជាងនេះ បង្វែរអ្នកពីបក្សី នៅពេលអ្នកស្នើសុំកិច្ចការសាមញ្ញឱ្យរួចរាល់។

មានដែនកំណត់ចំពោះភាពអត់ធ្មត់របស់មនុស្ស ហើយអ្នកមិនមែនជាឪពុកម្តាយដែលអាក្រក់នោះទេ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ផែនការម្តងម្កាល – ស្រែក ស្ទុះទៅឆ្ងាយ ឬប្រហែលជាគោះទ្វារ ឬចាក់សោខ្លួនឯងនៅក្នុងបង្គន់ ដោយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្លាប់គិតថាការមានកូនគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។

មិនអីទេ… នេះគ្រាន់តែជាសញ្ញានៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់ cortisol ដែលបានបង្កឱ្យខួរក្បាលគេងមិនលក់របស់អ្នក – អ្នកដឹងពីការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធ/ការហោះហើរ។ តាមពិតទៅ វាដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែរ ពោលគឺការលើសកម្រិតនៃអរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យលើសទម្ងន់គឺថា អ្នកមានខួរក្បាលដែលចាស់ទុំ – និង Cortex មុនផ្នែកខាងមុខដែលមានសមត្ថភាពប្រើ metacognition ឬសមត្ថភាពក្នុងការគិតអំពីការគិតរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើជម្រើសផ្សេងគ្នាអំពីរបៀបដែលអ្នកមានប្រតិកម្ម។

ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមភាពតានតឹង ការងងុយគេងធ្ងន់ធ្ងរ កង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីន អ័រម៉ូនវិល – ជាពិសេសចំពោះម្តាយ – ហើយប្រហែលជាភាពអត់ឃ្លាន និងហត់នឿយ វាអាចពិបាកក្នុងការចូលទៅកាន់ Cortex មុនផ្នែកខាងមុខរបស់អ្នក។

ខ្ញុំសូមធានាដល់អ្នកថា Cortex មុនពុម្ពអក្សររបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេលួច ឬអ្នកបានទុកវានៅកន្លែងណាមួយទេ ទោះបីជាពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍បែបនេះក៏ដោយ។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់ ឬជាឪពុកម្តាយដែលគ្មានប្រយោជន៍នោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជំនាញសិល្បៈនៃការផ្អាកមាតាបិតា។

តើការផ្អាកមាតាបិតាជាអ្វី?

បច្ចេកទេសវេទមន្តនេះគឺហួសពីភាពសាមញ្ញ ហើយនឹងជួយអ្នកនៅពេលមានភាពតានតឹងខ្លាំង ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកប្រាថ្នា ដោយមិនលាក់លៀមក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ហើយញ៉ាំផ្លែឈើ និងសូកូឡាជូរចត់គ្រួសារ (ចំណាំជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនេះ៖ វាមានផ្លែឈើ និងគ្រាប់។ )

វាដំណើរការដូចនេះ៖

1. អ្នកឈប់ធ្វើចលនា។ អ្នកកិនជើងរបស់អ្នក។
2.ពត់ជង្គង់របស់អ្នកថ្នមៗ។
3. ដាក់ដៃស្តាំរបស់អ្នកនៅលើបេះដូងរបស់អ្នក។
4. ដកដង្ហើមវែងៗ។ ប្រហែលជាដង្ហើមជ្រៅពីរទៀត។
5. បន្ទាប់មកអ្នកយឺតៗឈរក្បែរ ឬលុតជង្គង់ជិតកូនរបស់អ្នក។
មាន​វត្តមាន។
នៅស្ងៀម។
សង្កេតមើលពិភពលោកដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមរយៈភ្នែករបស់កូនអ្នក។
ខាងក្នុង – និយាយពាក្យទាំងនេះដោយស្ងៀមស្ងាត់៖
“កូន/ក្មេងជំទង់របស់ខ្ញុំមិនអាក្រក់ ឬអាក្រក់នោះទេ ពួកគេគ្រាន់តែតស៊ូដើម្បីទប់ទល់នឹងពិភពលោករបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំក្លាយជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការឥឡូវនេះ – មូលដ្ឋានសុវត្ថិភាព។

នោះ​ហើយ​ជា​វា!

នេះ​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​រក​ឃើញ​ថា​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ផង​ដែរ!

https://www.maggiedent.com/blog/power-parental-pause/

ជា​ចុងក្រោយ, Hរីករាយ​ឆ្នាំ​ថ្មី:新年快乐 (xīn nián kuài lè)

Kerry Bates (ជំនួយការនាយកសាលា)